A: 心電図（ECG）波形は、心臓からの電気信号です。

B: レコーディングボタンを押すと、運動セッションを記録してクラウドに保存することができます。記録が開始されると、ボタンは停止ボタンに変わります。

C: ズームでは、ECG波形をフルスクリーンで表示できます。戻るには、iOSはダブルタップし、Androidは戻るボタンを押します。

D: 心拍数とは一分間にあなたの心臓が拍動した回数です。この回数は、心電位の波形のピークを捉えて、計算されています。激しく動いている場合、ノイズが生じ、正しい値が表示されないことがあります。

E: 最大心拍ゾーンを超えそうな場合、このチェックマークが黄色になります。最大心拍ゾーンでのトレーニングは瞬発力を高めると言われていますが、このゾーンでのトレーニングは熟練のアスリートが短時間行うものです。最高心拍ゾーンを超えてのトレーニングは危険です。

F: CALMnessスコアが低すぎると、このチェックマークが黄色になります。これは、身体が休息できておらず、疲れが取れていないことを意味します。ウォーミングアップ中や運動中は、あまり正確ではありません。

G: 不規則な心拍リズムパターンが検出されると、このチェックマークが黄色になります。CALM.は、激しく動いている場合、発生するノイズを不規則なパターンとして捉えることがあります。そのため、静止状態で再度心電位の波形を確認して、何が原因であるか確認してください。

H: 心拍数グラフには、心拍数ゾーンが表示され、運動をガイドするのに役立ちます。

I: CALMnessスコアは、心拍のリズムから計算した自律神経系の状態を示しています。スコア100はとてもリラックスし、心が落ち着いている状態であり、ヨガの達人が瞑想している状態に相当します。一方、スコア20未満は疲弊しきっている状態であり、試験のために一夜漬けした人の状態に相当します。

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J: モーションは、あなたがどのくらい活発に動いているかを表しています（速さとは異なります）。モーションが高い場合、心電位の読み取りにノイズが発生し、正確ではない可能性があります。